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„Es gibt keinen besseren Ort
als dich selbst,
um anzukommen.“ -
„Du bist nicht hier,
um dich zu verbiegen –
du bist hier, um du zu sein.“ -
„Heilung passiert
in Verbindung –
nicht im Alleinsein.“ -
„Wahre Veränderung
beginnt mit einem
liebevollen Blick nach innen.“ -
„Dein Nervensystem kennt den Weg.
Ich begleite dich beim Lauschen.“ -
„Heilung geschieht dort,
wo wir uns mit dem verbinden,
was wir wirklich fühlen.“ -
„Sicherheit entsteht
nicht durch Kontrolle,
sondern durch Verbindung.“ -
„Es ist okay, langsam zu gehen.
Wichtig ist, dass du dich dabei spürst.“ -
„Gesehen werden ist
der Anfang von allem.“ -
„Manchmal braucht es
nur einen Menschen,
der mit offenem Herzen zuhört.“ -
„Du musst nicht werden,
wer du bist.
Du darfst dich erinnern.“ -
„Empathie ist
die Sprache der Seele.“
Präsenz-Empathie-Dialog
Ein Raum, in dem du ganz da sein darfst.
„In echter Präsenz und empathischer Verbindung
geschieht Wandlung – ganz von selbst.“
Was ist der Präsenz-Empathie-Dialog?
Der Präsenz-Empathie-Dialog ist eine achtsame, verkörperte Form der Begleitung, die dich dabei unterstützt, dich selbst in Tiefe zu spüren, zu verstehen und anzunehmen.
Er ist kein Gespräch im herkömmlichen Sinne – sondern ein Raum der echten Begegnung.
Ein Ort, an dem du dich sicher, gehalten und gesehen fühlen darfst.
Ein Raum, in dem alles da sein darf – ohne repariert oder analysiert zu werden.
„Wenn wir nicht bewertet werden,
können wir uns wirklich zeigen.
Wobei kann dir der Dialog helfen?
- Wenn du dich oft überforderst oder nur noch funktionierst
- Wenn du dich nach Tiefe, Echtheit und Anbindung sehnst
- Wenn du alte Muster, Ängste oder Traumaschichten lösen möchtest
- Wenn du dein Nervensystem regulieren und dich sicher in dir selbst fühlen willst
- Wenn du lernen möchtest, dich selbst mit Mitgefühl zu halten
- Oder einfach, wenn du dir einen Raum für dich wünschst – echt, klar, nährend
Wie läuft eine Sitzung ab?
Jede Sitzung ist ein freier Prozess, getragen von Präsenz und Einfühlung.
Wir lauschen gemeinsam deinem inneren Erleben – mit Achtsamkeit, ohne Druck.
Elemente, die in eine Sitzung einfließen können:
- sanfte Körperwahrnehmung (bottom-up)
- empathisches Spiegelfühlen
- sprachliche Begleitung & Dialog auf Augenhöhe
- Regulation über Stimme, Mimik, Nervensystemresonanz
- intuitive Impulse, wo sie gebraucht werden
„Du wirst nicht durch Methoden gehalten,
sondern durch Mitgefühl.“
Mein Anliegen
Ich halte diesen Raum mit offenem Herzen, Präsenz und großer Achtung vor deinem Prozess.
Es geht nicht um Richtig oder Falsch – sondern darum, dass du dich selbst fühlen darfst.
In deinem Tempo. In deinem Rhythmus. In deiner Wahrheit.
Stimmen von Klient:innen
„Ich habe mich das erste Mal wirklich gesehen gefühlt – ohne mich erklären zu müssen.“
„Irgendwie fühlt sich das richtig an, so als würde ich gerade meine eigene innere Wahrheit und meine eigenen Werte finden.“
„Ich bin plötzlich innerlich ganz ruhig geworden. Als hätte mein Körper verstanden: Hier darf ich einfach sein.“
„Es geht nicht um große Worte – sondern um dieses feine, stille Spüren. Das verändert alles.“
„Ich dachte immer, ich müsste erst ganz 'fertig' sein. Jetzt weiß ich: Ich darf auch mitten im Prozess sicher sein.“
„Meine Lebendigkeit kommt zurück. Mit jeder Sitzung ein Stück mehr.“
„Du hast Räume in mir berührt, die ich selbst nicht mehr erreichen konnte.“
„Ich dachte, ich müsste mich erst ändern und immer besser werden. Jetzt weiß ich: Es geht ums loslassen von dem was nicht zu mir gehört.“
„Ich konnte mich selbst kaum aushalten und hab mich immer abgelenkt. In deiner Begleitung konnte ich Schmerz halten, ohne darin unterzugehen. “
„Deine Art zu begleiten ist so klar, weich und echt. Ich fühle mich sicher – auch mit dem, was schwierig ist.“
„Die Verbindung, die ich jetzt zu mir habe, hätte ich mir früher nicht vorstellen können.“
„Du nimmst mich nicht auseinander – du hilfst mir, mich wieder zusammenzusetzen.“
„Schwer erklärbar was hier passiert, aber irgendwie wirkt's. Ich komm mir näher und es verändert sich was zum guten“
„Empathie ist die Sprache der Seele.“
Was Menschen verletzt haben, können nur Menschen wieder heilen
